Bonus harian di Keluaran HK 2020 – 2021.

Suara. com – Teh hitam salah satu jenis teh yang dipercaya mempunyai banyak manfaat kesehatan. Beberapa orang juga meminumnya sebagai alternatif kopi, karena perut kafeinnya yang sebanding.

Akan tetapi, minum terlalu banyak teh hitam setiap harinya serupa berisiko dan tidak jalan untuk kesehatan Anda. Jadi pastikan Anda meminumnya tidak terlalu banyak setiap harinya.

Beberapa penelitian dilansir dari Bright Side , serupa telah mengumpulkan beberapa khasiat dan potensi risiko minum teh hitam ini.

Manfaat kesehatan

Baca Juga: Haruskah Memakai Masker Usai Suntik Vaksin Covid-19 2 Kali? Tersebut Panduan CDC

1. Menurunkan tekanan darah

Tekanan darah luhur salah satu kondisi yang meningkatkan risiko penyakit mendalam. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa minum teh hitam bisa membantu mengurangi keadaan ini secara teratur, meskipun efeknya kecil.

2. Menurunkan kolesterol

Pria memiliki risiko lebih mulia memiliki kolesterol tinggi dibandingkan wanita. Para peneliti telah menemukan bahwa minum teh hitam secara rutin bisa menurunkan kadar kolesterol Kamu secara signifikan.

3. Mencegah diabetes

Baca Juga: WHO Tegaskan Tidak Ada Indikasi Vaksin AstraZeneca Picu Pembekuan Pembawaan

Konsumsi teh hitam secara rutin bisa mengurangi jumlah gula dalam pembawaan Anda. Akibatnya, minuman tersebut bisa menurunkan risiko diabetes tipe 2.